Actrice française, Anne Benoît se passionne très jeune pour le théâtre et suit les cours du conservatoire de Versailles. Elle a également contribué aux ateliers du Théâtre national de Chaillot chez Antoine Vitez et bien d’autres pointures de la scène française. Anne Benoît se lance dans le cinéma sur le tard et devient un second rôle très apprécié par sa capacité d’incarnation en quelques minutes de présence à l’écran. Sa filmographie est forte d’une grosse centaine de titres parmi lesquels on peut citer L’adversaire (Garcia, 2002), Je ne suis pas là pour être aimé (Brizé, 2005), Darling (Carrière, 2007), Séraphine (Provost, 2008), La rafle (Bosch, 2010), Louise Wimmer (Mennegun, 2011), Les adieux à la reine (Jacquot, 2012), Trois souvenirs de ma jeunesse (Desplechin, 2015).
Elle continue à officier dans de nombreuses séries, courts-métrages et longs comme Patients (Mehdi Idir, Grand Corps Malade, 2016), Belle et Sébastien 3 : le dernier chapitre (Cornillac, 2017), Mon cousin (Kounen, 2020), En même temps (Kervern, Delépine, 2022) et Je verrai toujours vos visages (Herry, 2023).
