Actrice et mannequin française, Frédérique Bel est née en 1975 à Annecy, mais a obtenu sa maîtrise d’histoire de l’art à Strasbourg. Dans le même temps, elle suit des cours de théâtre et devient à la fois figurante et mannequin pour payer son loyer. Au début des années 2000, Frédérique Bel devient une figure habituelle des spots télé – elle en tourne une grosse quarantaine en quelques années. Alors qu’elle fait de la figuration depuis quelques années, elle décroche le jackpot en jouant dans La minute blonde, programme court de Canal + qui la révèle au grand public. Dès lors, on la voit dans des courtes apparitions dans Les poupées russes (Klapisch, 2005) ou encore Camping (Onteniente, 2006).
Toutefois, c’est sa rencontre avec l’acteur-réalisateur Emmanuel Mouret qui change la donne car il lui offre des rôles majeurs dans ses comédies spirituelles. Ainsi, elle est formidable et décalée dans Changement d’adresse (2006), Un baiser s’il vous plaît (2007), Fais-moi plaisir ! (2009) et L’art d’aimer (2011). Durant cette période d’ascension, Frédérique Bel décroche aussi des rôles importants dans le très bis Les dents de la nuit (2008), mais elle commence également à jouer dans des comédies plus populaires et parfois bas de gamme. Ainsi, elle joue avec Kad Merad dans Safari (Baroux, 2009), Au bistro du coin (Nemes, 2011) et consorts. On la préfère largement dans des œuvres plus ambitieuses comme le très étrange Les nuits rouges du bourreau de jade (Carbon, Courtiaux, 2010).
Malheureusement, elle est de plus en plus fréquemment réduite à jouer les rôles secondaires comme dans Les seigneurs (Dahan, 2012), Qu’est-ce qu’on a fait au Bon Dieu ? (de Chauveron, 2014), Les Visiteurs : La Révolution (Poiré, 2016), Qu’est-ce qu’on a encore fait au Bon Dieu ? (de Chauveron, 2019), Ibiza (Lemort, 2019), Ducobu 3 (Semoun, 2020), Divorce Club (Youn, 2020), Qu’est-ce qu’on a tous fait au Bon Dieu ? (de Chauveron, 2021), Ducobu Président! (Semoun, 2022) et enfin 38°5 quai des Orfèvres (Lehrer, 2023).