Actrice britannique, Jessica Henwick est d’origine asiatique. Elle débute à la télévision dans la série Spirit Warrior, mais est révélée au grand public par son rôle de Nymeria Sand dans la série à succès Game of Thrones entre 2015 et 2017.
Au cinéma, on le repère surtout dans Star Wars, épisode VII : le réveil de la Force (Abrams, 2015), puis Underwater (Eubank, 2020).
En 2021, on la retrouve en héroïne d’une dystopie parodique, Love and Monsters avec Dylan O’Brien. Paramount vend le film à Netflix sur les marchés internationaux en raison de la crise du coronavirus.